Alors mon petit, qu'est-ce qui t'arrive encore ? T'as la tête qui explose comme une pastèque qu'on balance du 3ème étage ? Tu vois des petites étoiles qui dansent la polka devant tes yeux ? Ben mon pauvre, t'as chopé une migraine carabinée !
Ça t'apprendra à rester collé devant ton écran 12 heures par jour comme un zombie, à bouffer n'importe quoi et à dormir 4 heures par nuit. Ton cerveau, il se rebelle, et il a raison !
Bon, arrête de gémir comme un chien battu, Mamie va s'occuper de toi.
Première chose : tu éteins TOUT ! La télé, l'ordinateur, la lumière, même ton téléphone qui clignote comme un sapin de Noël. Tu te mets dans le noir complet, comme un vampire dans son cercueil. La lumière, c'est l'ennemi numéro un de ta migraine.
Deuxième truc : tu prends un gant de toilette, tu le trempes dans l'eau bien FROIDE, et tu te le colles sur le front. Le froid va engourdir la douleur, crois-moi sur parole. Tu le laisses 15 minutes, tu le remouilles, et tu recommences.
Troisième conseil : tu bois ! Non pas de l'alcool, crétin, de l'eau, tu as vraiment le cervau en pose toi ! La plupart du temps, les migraines c'est parce que t'es déshydraté comme un chameau dans le désert. Au moins 2 grands verres d'un coup.
Si t'as du café sous la main, tu t'en fais un petit serré. La caféine, ça aide à faire partir la douleur. Mais attention, pas 10 tasses non plus, sinon tu vas vibrer comme une machine à laver déréglée.
Et surtout, tu te reposes ! Tu t'allonges dans ton lit, au calme, et tu laisses passer l'orage. Pas la peine de jouer les héros.
Si ça dure plus de 24, heures ou que t'as d'autres symptômes bizarres, tu files chez le toubib, c'est peut-être plus sérieux.
Allez salut le djeun's, c'était mamie dans ta radio... et la prochaine fois, décolle-toi de cet écran !
